co jeszcze

[...] również skierowanie na badania czy ktoś jest mi w stanie powiedzieć co to są za badania i jak się można do nich przygotować(jakaś dieta czy tabletki?) Może wie ktoś jak wygląda dzień szeregowego w pracy strasznie ganiają? A i jeszcze mam 19 lat 81kg przy 189cm wzrostu oraz niestety mam lejkowatą klatkę piersiową ale na komisji dostałem kat.A

[...] wszystko byloby fajnie gdyby nie to ,ze nie podobaja mi sie miesnie skosne brzucha. Nie wiedzialam ,ze ich przyrost zlikwiduje wciecie w talii. Teraz chce sie ich pozbyc bo jeszcze troche i zaczne przypominac faceta :( Co i jak mam zrobic niech ktos doradzi. Nie chce calkowicie rezygnowac z cwiczen brzucha,ale rownoczesnie chce zeby te boczne [...]

[...] mam do was prośbę bo już sam nie wiem co zrobić zacząłem cykl Size On + Super Pump 250 na początku listopada i jem do dzisiaj jest juz 18 grudnia więc jem 7 tygodni. Dodam jeszcze że w dni treningowe jadłem sp250 i size ona a w dni nietreningowe jadłem kreatyne mega kaps. Teraz zostało mi dokładnie połowa sp250 i size ona, tzn teraz mam zrobić [...]

witam, ostatnio zalozylem temat co wybrac po fbw na masę. jeszcze będe robił go z 3 miesiące , ale potem będzie tak : będe ważył jakieś 73 kg, teraz waze 70. mam 183 cm wzrostu i nie cale 17 lat. myślę że jeśli będe tyle ważył to trening na masę nie będzie mi potrzebny, bo jeśli dorosne do np 20 lat to te kilka kilo samo wpadnie, bo chce ważyc [...]

[...] 8,5g BCAA (ważę 88kg) Czy między siłowym a aerobami mogę normalnie je wypić czy to mija się z celem ? Jeśli bym robił na początku aero a potem siłowy to jak mam brać ? A może przed i po cały treningu ? Ile osób tyle opinii. Pomóżcie ;d PS. Co najważniejsze to jestem na deficycie kalorycznym, chcę zrzucić jeszcze trochę fatu. BF około 13-14%

[...] tluszczyku - a co za tym idzie potrzebna jest mi dieta ktora bedzie w stanie spalic ten nadmiar niepotrzebnej tkanki. Mam 21 lat, wzrost 176 cm i waze 76 KG. Z waga jeszcze nie jest tak zle, ale brzuch moglby wygladac lepiej. Jaka diete proponujecie? Pytam, poniewaz szczerze mowiac wczytuje sie w texty na forum, ale nijak nie moge tego [...]

Jakiś czas temu zacząłem redukcje. W zeszłym tygodniu dorzuciłem spalacz REDucton z Controlled Labs. spalacz ten bierze się tylko rano i przed snem. Mam w domu jeszcze spalacz USA Labs Cutting Edge. Spalacz ten z tego co widziałem nie zawiera kofeiny. I tu moje pytanie, czy mogę, oprócz porcji REDuction rano i wieczorem, dorzucić przed treningiem [...]

lato idzie jeszcze sie porzadnie niezaczolem opalac a juz mi piegi wyskakuja:(. co mozna zrobic by sie nie zwikeszala ich ilosc podczas opalania bo tyle mi starczy:). Piszczie bo niedlugo bedzie zapuzno i bede musial sie ukrywac w domu

[...] ulozona i przestrzegam od dwoch lat, bo pierwsze dwa lata to byly takie troche nie przemyslane ale ogolnie niezle szlo na sile i na wadze, bralem w wieku 21 lat 100 mety 15mg/ed no i teraz chce wziac: 1-10 oma 250 mg/e5d 1-5 meta 20 mg/ed no i do tego odblok jeszcze zrobie co o takim zestawieniu na 2 cykl mysliscie?? z gory dzieki za pomoc

Witam , zaczynam za 3 - 4 dni Cykl a 4 - 5 wrzesnia jestem w szpitalu na usunieciu znamion. Jeszcze niewiem dokładnie z którego meijsca bo sie nie umiał zdecydować ale mozliwosci sa takie 1. kark 2. brzuch 3. plecy Jezeli miałbym na karku szwy i na głowie to mozna cwiczyc bez problemu ? Na Brzuchu to samo? Czy klatke odpuscić do czasu zagojenia [...]

Witam serdecznie. Dzisiaj dzień nóg,przysiady. Rozgrzewalem się jeszcze i zbyt szybko wszedłem pod sztange i nie ulozylem jej zbyt dokładnie- tak mi się zdaje przynajmniej. Na kiju była już 100, i przy drugim powtórzeniu jak wstawalem coś chruplo mi w kręgu na którym była sztanga. Ból był dość mocny co uniemożliwilo mi kontynuowania treningu. [...]

Czy opłaca się kupić HMB do treningu HST, jeżeli tak to jakie i jak dawkować? Mam jeszcze pyanie :co to jest M1T, bo to chybaprohormon, a znalazłem w necie strone gdzie można go kupić w normalnym pudełku, jak reszta odżywek> Czy jest to szkodliwe, a jeżeli nie to cz przy 20 latach mogę to zastosować?

[...] obojętnie jaki sport to automatycznie po 10-15 minutach zaczyna mnie boleć głowa. Szczególnie lewe oko(górna częśc) i głowa ogólnie. Kiedy zacznie mnie tak bolec po 15 minutach i przestaje grać to automatycznie po pół godziny przestaje mnie boleć. Ale jak gram dwie godziny to później boli, boli i jeszcze raz boli. Nie wiecie co to może być?

Witam jest ktoś z was na takim kierunku? Chciałem się dowiedzieć jak wygląda nauka i do czego tam przygotowują. Właśnie się dostałem na ten kierunek i na Wychowanie fizyczne jeszcze i zbytnio nie wiem co wybrać

Witam chciałbym poprawić kondycję, nie bede pytal o suplementy i koxy bo wiem ze podstawa do wyrobienia sobie formy jest trening io jeszcze raz trening - nie faszerowanie sie szitem . Mam tylko pytanie czy CODZIENNIe treningi po 2,3 km nie przemecza organizmu niz co 2 dzien powiedzmy by organizm sie zregenerował . Zalezalo by mi na poprawie [...]

Witam chciałeym kupić odrzywki lecz niewiem czy dobrze wybralem bardzo prosze o wasze opinie i jak to brać oto te ODrzywki 1)NITROBOLON 300kap. 2)100% whey protein seitec 2350g 3)gainer+kreatyna+dextoza+testosterol+biosterol co o tym myślicie może doraccie mi jeszcze jakąś odrzywke do tych tu wymienionych

siema mam ułożoną dietę, ale potrzbuję w niej jeszcze okolo 600 kcal. co z tym fantem zrobić? liczę ze tym razem ktoś doradzi ;/ Zmieniony przez - kraner w dniu 2007-10-13 21:39:00

[...] z wpc, miałem białko UNSa econo i inne produkcji konkurencyjnego trójliterowego forum, obydwa są świetne...na przeczyszczenie }:-( Chyba potrzebuję białka z enzymami trawiennymi lub jakieś lepszej jakości. Możecie coś polecić nie za drogiego, co mógłbym brać przy mojej przypadłości? Jest jeszcze te Carnivor- białko z Woła. Drogie, stosował ktoś?

[...] nie uczęszczałem i takie są efekty. Mam 20 lat i problem z postawą, głowa pochylona do przodu pomimo tego że mam niedowagę brzuch jest wydęty i odstające łopatki. Jest jeszcze dla mnie jakiś ratunek? Proszę o pomoc bo już nie wiem co mam z tym robić /SFD/2016/8/4/4b8294611d2a41a9b54be42e87f9766d.jpg Zmieniony przez - PhantomR w dniu [...]

[...] czy to dobre połączenie na cykl masowy: 16tyg albo dłużej. 1-5 Antek 50mg ed 1-5 Enan 500mg e7d 1-16 Boldek 500mg e7d 6-...... Enan 750mg e7d Boldek poleci 14-16 tygodni a tesciu oczywiście dłużej. Dobry cykl i dobre dawki, ewentualnie coś na zakończenie bo po tym będzie wejście na redukcję ale jeszcze planu nie mam co do tego dorzucić.